fbpx

Oxytone, la hormona del amor y el bienestar

¿Alguna vez has oído hablar de la oxitocina? A menudo llamada la "hormona del amor", este compuesto

Leer más

¿Qué es el ciclo circadiano y cómo el sueño afecta la productividad?

¿Alguna vez te has despertado sintiéndote totalmente renovado, listo para conquistar el mundo, mientras otros días

Leer más

Mushin: de mente abierta y sin prejuicios

¿Alguna vez has imaginado vivir una vida sin filtros mentales, donde cada momento se vive con plenitud?

Leer más

Sintoísmo: cuál es la espiritualidad tradicional de Japón

En medio del vibrante ajetreo y el bullicio de las metrópolis japonesas y la serenidad contemplativa de los jardines zen,

Leer más

Empatía: qué dice de nosotros y cómo podemos hacerla florecer

La empatía es una habilidad humana esencial que nos conecta de manera profunda y significativa.

Leer más

Llevar un diario: qué es y cuáles son los beneficios para el bienestar

¿Alguna vez has sentido que tu mente es un desastre, llena de pensamientos desorganizados y estresantes?

Leer más

Espiritualidad indígena: lo que podemos aprender de esta fuerza

Cuando pensamos en espiritualidad, a menudo imaginamos prácticas modernas de meditación, yoga o retiros en

Leer más

Lo que Bushido, el código samurái, puede enseñarnos sobre la vida

Bushido, conocido como el “camino del guerrero”, es el código moral y ético de

Leer más

Mundo BANI y VUCA: qué es y cómo impacta tu vida

En un mundo en constante transformación, marcado por cambios acelerados e incertidumbres, los términos

Leer más

Psicología del color: qué es y cómo puede influirnos

¿Alguna vez te has parado a pensar en el impacto que tienen los colores en nuestras emociones?

Leer más
es_MX