Você já se pegou preso em pensamentos negativos que parecem se repetir em ciclo? Aqueles

Quantas vezes você já sentiu que estava vivendo no modo automático? Dias que começam e

Imagine acordar pela manhã com clareza, leveza e uma sensação silenciosa de presença. Nada de

¿Alguna vez has imaginado vivir una vida sin filtros mentales, donde cada momento se vive con plenitud?

¿Alguna vez has sentido que tu mente es un desastre, llena de pensamientos desorganizados y estresantes?

La ansiedad, considerada la “villana del siglo”, es una preocupación persistente y abrumadora que afecta