Primero, debemos aclarar algo esencial: la autorresponsabilidad no consiste en culparse por lo que salió mal. Mucho más.

A primera vista, el Bhagavad Gita parece simplemente un antiguo texto indio. Sin embargo, antes de eso...

¿Alguna vez has sentido que tu mente es un desastre, llena de pensamientos desorganizados y estresantes?

¿Alguna vez has notado lo difícil que es pasar unos minutos sin mirar el teléfono? ¿O cómo...?

Antes que nada, convengamos en una cosa: practicar yoga no es sólo cuestión de posturas.

Quizás hayas oído hablar de las constelaciones familiares de alguien que “salió transformado” de...

Primero que nada, tomemos un descanso. Respira hondo. Sí, ahora mismo. Inhala lentamente.

¿Alguna vez te has encontrado atrapado en pensamientos negativos que parecen repetirse en un ciclo? Esos

¿Cuántas veces has sentido que vivías en piloto automático? Días que empiezan y...

Imagina despertar por la mañana con claridad, ligereza y una tranquila sensación de presencia. No