Etiqueta: bienestar emocional
Amígdala: cómo esta diminuta estructura moldea tus emociones, miedos y decisiones
¿Alguna vez te has sorprendido reaccionando exageradamente a las críticas? ¿Has sentido miedo incluso sin...
Leer másTerapia cognitivo-conductual: qué es, cómo funciona y cómo puede transformar tu mente
¿Alguna vez te has encontrado atrapado en pensamientos negativos que parecen repetirse en un ciclo? Esos
Leer más