Etiqueta: consciencia
Lo que dice la neurociencia sobre la atención plena
Seguramente has escuchado la frase "mente sana, cuerpo sano", y hoy en día...
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Aceites esenciales: ¿Qué son, para qué sirven y cómo redirigen tu estado mental?
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Tipos de meditación: del zen al mindfulness para cambiar tu rutina
Respira hondo conmigo. Ahora exhala. Otra vez. ¿Pudiste prestar atención al aire que entraba y salía?
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Integrar prácticas holísticas para mejorar el alto rendimiento en el trabajo y en la vida personal.
Vivimos en un mundo donde la búsqueda del alto rendimiento en el trabajo y en la vida
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Tai Chi Chuan: beneficios para la salud física y emocional
Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino que combina movimientos suaves, respiración
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Mindfulness y PNL: una combinación transformadora
La búsqueda de una vida más plena y significativa nos lleva muchas veces a explorar
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Psicología positiva: por qué es importante y cómo aplicarla en la vida cotidiana
La Psicología Positiva es un área de la psicología que se centra en el estudio científico de las fuerzas,
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Mindfulness y ansiedad: comprenda los beneficios de practicar Mindfulness
En un mundo cada vez más agitado y estresante, la ansiedad se ha convertido en un problema
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¿Qué es el ciclo circadiano y cómo el sueño afecta la productividad?
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Alimentación consciente, qué es y cómo aplicarla
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