Neste artigo, vamos explorar a fascinante conexão entre alimentação e saúde mental. Como o que

Você já percebeu como certas músicas te transportam para um momento do passado? Ou como

Respira fundo comigo. Agora solta. De novo. Conseguiu prestar atenção ao ar entrando e saindo?

O conceito de inteligências múltiplas revolucionou a maneira como entendemos a inteligência humana. Proposto por

Você já ouviu falar que o corpo “fala” o que a mente sente? Pois é

Você já sentiu que alguém “leu seus pensamentos”? Ou percebeu que, ao conversar com uma

Respirar é o primeiro ato da vida, e também o último. Mas, entre esses dois

Existe uma pequena região no cérebro que, silenciosamente, decide muito sobre o que te motiva,

Você já sentiu que sua mente está uma bagunça, cheia de pensamentos desordenados e estressantes?

Algumas experiências não precisam ser explicadas — basta senti-las. Se você já se emocionou ouvindo