Tag: meditation
Como Começar a Meditar: Um Guia Prático para iniciantes
Imagine acordar pela manhã com clareza, leveza e uma sensação silenciosa de presença. Nada de
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Tipos de meditação: do zen ao mindfulness para mudar sua rotina
Respira fundo comigo. Agora solta. De novo. Conseguiu prestar atenção ao ar entrando e saindo?
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The health benefits of meditation
In this article, we will explore the incredible benefits that practicing meditation can provide for
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