Marcação: autocuidado
Ambientes tóxicos: como proteger sua saúde mental e reprogramar o mindset para viver com mais leveza
Você já sentiu que certos lugares ou conversas drenam sua energia, como se um simples
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Respirar é algo tão automático que raramente paramos para prestar atenção nisso. Mas e se
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Você já se perguntou por que parece tão difícil parar para cuidar de si mesmo?
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Você já se pegou sentindo o cheiro de um perfume e, de repente, uma memória
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